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SAS专业自测:测试一下您有焦炙症吗?
焦炙是最罕见的一种情感状况,碰到重要任务,就会重要担心,心思性焦炙是一种保护性反响。当焦炙的严重水平和客不雅事宜或处境明显不符,或许持续时间太长时,就变成了病理性焦炙。您有焦炙程度若何?如今就开端测试一下吧!

留意:

下面有二十条则字,请细心浏览每条,把意思弄明白,然后根据你比来一个星期的实际感到,选择合适的答案。

下面开端测试:

1、我认为比平常轻易重要和焦急。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

2、我事出有因地认为害怕。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

3、我轻易心里烦乱或认为惊慌。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

4、我认为我能够将要发疯。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

5、我认为一切都很好,也不会产生甚么不幸。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

6、我四肢举动颤抖打颤。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

7、我由于头痛、头颈痛和背痛而忧?。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

8、我感到轻易衰弱和疲惫。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

9、我认为平心静气,并且轻易安静地坐着。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

10、我认为心跳得很快。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

11、我由于一阵阵头晕而忧?。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

12、我有晕倒发生发火,或认为要晕倒似的。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

13、我吸气呼气都认为很轻易。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

14、我四肢举动麻痹和刺痛。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

15、我由于胃痛和消化不良而忧?。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

16、我常常要小便。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

17、我的手常常是枯燥暖和的。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

18、我酡颜发热。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

19、我轻易入眠并且一夜睡得很好。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

20、我作噩梦。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

解释:

  • 按本量表按最新中国常模成果设计,总粗分的正常下限为40分,标准分下限为50分
  • 焦炙评定的分界值是50分,标准分低于50分值解释你心思状况正常,逾越50分辩明你有焦炙症状
  • 分值越高,解释您的焦炙症状越严重,须要接收心思咨询乃至须要在大夫指导下服药。
  • 本测验可以赞助您诊断焦炙等级为无焦炙, 稍微度,中至重度焦炙,极重度焦炙。
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