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SDS专业自测:测试一下您抑郁了没有?
抑郁症是一种罕见的心境妨碍,以明显而耐久的心境降低为重要临床特点,且心境降低与其处境不相当,严重者可出现自杀动机和行动,多半病例有反复发生发火的偏向,部分可有残留症状或转为慢性。您比来心境若何?您抑郁了吗?如今就测试一下吧!

留意:

下面有二十条则字,请细心浏览每条,把意思弄明白,然后根据你比来一个星期的实际感到,选择合适的答案。

下面开端测试:

1、我认为洋洋得意,情感低沉。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
2、我认为一天中凌晨最好。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
3、我一阵阵哭出来或认为想哭。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
4、我早晨睡眠不好。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
5、我吃得跟平常一样多。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
6、我与异性密切接触时和以往一样认为高兴。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
7、我发明我的体重在降低。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
8、我有便秘的忧?。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
9、我心跳比平常快。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
10、我事出有因地认为疲惫。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
11、我的脑筋跟平常一样清楚。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
12、我认为常常做的任务并没有艰苦。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
13、我认为不安而沉着不上去。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
14、我对将来抱有欲望。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
15、我比平常轻易朝气冲动。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
16、我认为作出决定是轻易的。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
17、我认为自已经是个有效的人,有人须要我。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
18、我的生活过得很成心思。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
19、我认为假设我逝世了,他人会生活得好些。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。
20、平常感兴趣的事我依然照样感兴趣。
没有或很少时间。
小部分时间。
相当多时间。
绝大年夜部分或全部时间。

解释:

  • 按中国平日成果,抑郁评定的分界值为:总粗分的正常下限为41分,标准分下限为53分。
  • 标准分低于53分,解释你心思状况正常,标准分逾越53分辩明你有抑郁症状
  • 分值越高,解释您的抑郁症状越严重,须要接收心思咨询乃至须要在大夫指导下服药。
  • 本测验可以赞助您诊断抑郁等级为无抑郁,稍微度,中至重度抑郁,极重度抑郁。
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